テニスボールリフティング

最低ライン
・インステップ交互50回
・インサイド交互30回
・アウトサイド交互16回

Aチームライン
・インステップ交互100回
・インサイド交互50回
・アウトサイド交互30回

※テストは1月4日(木)～1月9日(火)の間で、練習後の自主練時に行います。