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8/1(日) ｾｶﾝﾄﾞ 3部ﾘｰｸﾞ日程

■セカンドメンバー 時間　07：30設営開始-14：20頃解散 会場　月岡サッカー場 内容　10：50 vs ｴｽﾌﾟﾘ長岡2nd 　　　12：30 vs OFC（ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰ） 　　　13：30 vs ｴｽﾌﾟﾘ長岡 […]

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8月予定表（7/28更新）

8月予定表 [ 新型コロナウィルス感染防止対策 ] ■以下に該当する場合は活動を自粛すること。 ・活動前に各ご家庭で体温測定をし発熱がある場合。 ・咳や咽頭痛など風邪症状や体調が良くない場合。 ・家族や身近な知人に感染が […]

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7/24(土) ｾｶﾝﾄﾞ 3部ﾘｰｸﾞ日程

■セカンドメンバー 時間　07：30設営開始-13：50頃解散 会場　月岡サッカー場 内容　10：50 vs 大和中 　　　12：30 vs ｴｽﾌﾟﾘ長岡2nd（ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰ） 7/24日程

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7/22(木) ｾｶﾝﾄﾞ 3部ﾘｰｸﾞ日程

■セカンドメンバー 時間　10：00集合-15：20頃解散 会場　吉田ふれあい広場 内容　11：20 vs エストノーヴァ 　　　13：40 vs 柏崎U 2nd（ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰ） 　　　14：20 vs エストノーヴァ […]

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7/18(日) ｾｶﾝﾄﾞ 3部ﾘｰｸﾞ日程

■セカンドメンバー 時間　08：15集合-14：20頃解散 会場　吉田ふれあい広場 内容　09：30 vs くびき野FC 　　　13：00 vs くびき野FC（ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰ） 7/18日程

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ウォーミングアップ（2021/06/28）

県央FCウォーミングアップ 【オーガナイズ】 10m（手前マーカー1m） 6名で1レーン（1レーンで同時に二人で行う） 【ウォーミングアッププログラム】 ●ボール無メニュー 1)ジョギング 2往復 2)スキップ腕回し（帰 […]

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全体メニュー（2021/06/05）

県央FCオンライントレーニング テーマ：ビルドアップ時の視野の確保、初速スピードの向上、ポジションを取る際の効率的なバックステップ&姿勢転換 ◯肩甲骨アクティブエクササイズ 【回数・セット数】 各6回×2セット […]

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7/17(土) ﾄｯﾌﾟ 2部ﾘｰｸﾞ日程

■トップメンバー 時間　17：50集合～21：00頃解散 会場　サルビアサッカー場 内容　19：20～ vs エスプリ長岡 ※フレンドリー戦はありません。

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06

7/11(日) ﾄｯﾌﾟ 2部ﾘｰｸﾞ日程

■トップメンバー 時間　15：00集合～18：20頃解散 会場　くびきふれあいグラウンド 内容　16：30～ vs アルビ柏崎 ※フレンドリー戦はありません。

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7/10(土)･11(日) U-13ｻｯｶｰﾘｰｸﾞ日程

■U-13メンバー 7/10(土） 時間　10：00ｱｯﾌﾟ開始-15：20頃解散 会場　五泉粟島公園グラウンド 内容　11：00 vs FC.CEREZO 　　　14：00 vs ジェス新潟東 7/11(日） 時間　0 […]

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6/27(日) ｾｶﾝﾄﾞ 3部ﾘｰｸﾞ日程

■セカンドメンバー 時間　10：00集合-12：50頃解散 会場　吉田ふれあい広場 内容　11：20 vs OFC 6/27日程 リーグ戦終了後、会場を移動しOFCとフレンドリー戦を行います。（お手数ですが、各ご家庭で送 […]

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6/27(日) ﾄｯﾌﾟ 2部ﾘｰｸﾞ日程

■トップメンバー 時間　12：00集合-16：15頃解散 会場　柿崎総合運動公園 内容　13：25 vs ジェス新潟東 　　　14：55 vs ジェス新潟東（ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰ戦） 6/27日程

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7月予定表（7/20更新）

7月予定表 TRM予定表（※当日変更もあります） 7/22 トップ 7/31 トップ・セカンド [ 新型コロナウィルス感染防止対策 ] ■以下に該当する場合は活動を自粛すること。 ・活動前に各ご家庭で体温測定をし発熱があ […]

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6/13(日) ｸﾗﾌﾞﾕｰｽU-15選手権日程

■トップメンバー 時間　11：30集合-試合終了後解散 会場　グランセナ新潟 内容　13：00 vs OFCファンタジスタ 勝ち→15：00頃解散。 負け→15：40から試合。17：40頃解散。

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6/20(日) ｾｶﾝﾄﾞ 3部ﾘｰｸﾞ日程

■セカンドメンバー 時間　08：15集合-16：15頃解散 会場　刈羽ぴあﾊﾟｰｸ 内容　09：30 vs ｱﾙﾃｨｽﾀ2nd 　　　13：00 vs ｱﾙﾃｨｽﾀ2nd（ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰ） 　　　15：00 vs 柏崎ﾕ […]

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6/12(土) ｸﾗﾌﾞﾕｰｽU-15選手権日程

■トップメンバー 時間　11：30集合-15：00頃解散 会場　サルビアサッカー場 内容　13：00 vs ROUSE新潟 ※6/13の日程は上記の勝敗によって変わります。 勝ち→12：15～ アルビレッジ 負け→13： […]

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6/5(土)･6(日) U-13ｻｯｶｰﾘｰｸﾞ日程

■U-13メンバー 6/5(土） 時間　09：00ｱｯﾌﾟ開始-14：20頃解散 会場　五泉粟島公園グラウンド 内容　10：00 vs エボルブFC 　　　13：00 vs エスプリ長岡FC 6/6(日） 時間　08：0 […]

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全体メニュー（2021/05/20）

県央FCコンディショニングプログラム ◯ハムストリングスバリスティックストレッチ 【回数・セット数】 10m×1セット 【方法】 ①片側の脚を前に出します。 ②床を触るようにしたから手を前に出します。 ③起き上がり、逆側 […]

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6月予定表（6/25更新）

6月予定表 [ 新型コロナウィルス感染防止対策 ] ■以下に該当する場合は活動を自粛すること。 ・活動前に各ご家庭で体温測定をし発熱がある場合。 ・咳や咽頭痛など風邪症状や体調が良くない場合。 ・家族や身近な知人に感染が […]

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5/22(土)･23(日) ｸﾗﾌﾞﾕｰｽU-15選手権日程

■トップメンバー 5/22(土） 時間　11：30集合-14：30頃解散 会場　サルビアサッカー場 内容　13：00 vs オヴェランツァ新潟ＦＣ 5/23(日） 時間　08：50集合-17：10頃解散 会場　サルビアサ […]

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5/16(日) ｾｶﾝﾄﾞ 3部ﾘｰｸﾞ日程

■セカンドリーグ戦メンバー 時間　08：15集合-11：20頃解散 会場　吉田ふれあい広場 内容　09：30 vs アルビ柏崎2nd ※フレンドリー戦はありません。 ※可能な選手はリーグ終了後、ものづくりGへ移動しTRM […]

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5/15(土) ｾｶﾝﾄﾞ 3部ﾘｰｸﾞ日程

■セカンドリーグ戦メンバー 時間　08：15集合-11：20頃解散 会場　刈羽ぴあﾊﾟｰｸ 内容　09：30 vs 三条第四中 ※フレンドリー戦はありません。 ※可能な選手はリーグ戦終了後に、三条燕総合Gへ移動しTRMへ […]

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5/9(日) ｾｶﾝﾄﾞ 3部ﾘｰｸﾞ日程

■セカンドメンバー 時間　10：00集合-14：30頃解散 会場　上越市立頸城中学校グラウンド 内容　11：20 vs 頸城中 　　　13：00 vs くびき野FC（ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰ戦） 5/9日程

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5/8(土) ｾｶﾝﾄﾞ 3部ﾘｰｸﾞ日程

■セカンドメンバー 時間　10：00集合-16：30頃解散 会場　刈羽ぴあﾊﾟｰｸ 内容　11：30 vs 柏崎ﾕﾅｲﾃｯﾄﾞ2nd 　　　15：00 vs 柏崎ﾕﾅｲﾃｯﾄﾞ2nd（ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰ戦） 5/8日程 刈羽 […]

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