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12月オンライントレーニング内容（2021/12/08）

県央FC_12月オンライントレーニング 資料 ≪W-up≫ 目的：体温を上げる、怪我の予防、速い動きを学習する 実施タイミング：練習前 ◯ボールリリース　 ①仰向け胸開き 6回 ②横向き胸開き 左右6回 ③腰部 30秒 […]

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12/18(土)･19(日) 会長杯ﾌｯﾄｻﾙ大会U-14日程

■red・gray 全メンバー 12/18（土） 時間　08：30集合～17：55頃解散 会場　三条市体育文化会館 12/19(土) ※決勝トーナメント進出の場合 時間　08：00集合～大会終了後解散（17：40頃） 会 […]

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12/4(土)･5日(日) ｸﾗﾌﾞﾕｰｽU-13大会日程

■U-13メンバー 12/4(土） 時間　09：50集合～12：45頃解散 会場　グランセナサッカー場 内容　11：20～ EPOCH横越 12/5(日） 時間　08：40集合～16：10頃解散 会場　グランセナサッカー […]

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12月予定表（12/4更新）

12月予定表 [ 新型コロナウィルス感染防止対策 ] ■以下に該当する場合は活動を自粛すること。 ・活動前に各ご家庭で体温測定をし発熱がある場合。 ・咳や咽頭痛など風邪症状や体調が良くない場合。 ・家族や身近な知人に感染 […]

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11月オンライントレーニング内容（2021/11/10）

県央FC_11月オンライントレーニング 資料 ≪トップチーム≫ ◯ベアーポジション・ショルダータッチ 【回数・セット数】 10回×2セット 【方法】 ①四つ這いになります、脚の左右の幅は少し広めにとります。 ②膝を床から […]

10月オンライントレーニング内容（2021/10/06）

県央FC_10月オンライントレーニング 資料 ◯トランクローテーション① 【回数・セット数】 5回×2セット 【方法】 ①横向きに寝て、上側の足の股関節・膝を90度に曲げ、下側の手で膝を押さえます。 ②上側の腕を身体の上 […]

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体美自主練習

11/12(金)の自主練習は無しです。（※今年度の最終日となります。今後は各選手で自主練習に取り組んで下さい）

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11/27(土)･28(日) ｸﾗﾌﾞﾕｰｽU-14新人戦日程

■U14＋U13新人戦メンバー 11月27日(土) 時間　07：45集合-解散時間は結果による 会場　長岡ニュータウン 内容　組合せ（途中経過） ・1試合目勝ち→10：25頃解散。 ・1試合目負け→14：20から試合。1 […]

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11/20(土)･21(日) とうりんぼｶｯﾌﾟU-14日程

■とうりんぼカップ参加メンバー 11/20（土） 時間　07：45集合～16：15頃解散 会場　刈羽ぴあパーク 内容　組合せ 11/21（日） 時間　10：00集合～17：00頃解散 会場　刈羽ぴあパーク 内容　組合せ（ […]

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11月予定表（11/23更新）

11月予定表 TRM予定表（※当日変更もあります） ・11/14 セカンド ・11/23 セカンド [ 新型コロナウィルス感染防止対策 ] ■以下に該当する場合は活動を自粛すること。 ・活動前に各ご家庭で体温測定をし発熱 […]

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体美自主練習

10/15(金)の自主練習は有りです。 無しに変更です。

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10/31(日) ｾｶﾝﾄﾞ 3部ﾘｰｸﾞ日程

■セカンドメンバー 時間　12：00設営開始～17：20頃解散 会場　月岡サッカー場 内容　13：30～ vs 三条第四中 　　　16：30～ vs 三条第四中（ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰ） 10/31日程

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10/24(日) ｾｶﾝﾄﾞ 3部ﾘｰｸﾞ日程

■セカンドメンバー 時間　09：00集合～12：20頃解散 会場　刈羽ぴあパーク 内容　10：30～ vs ヴァレミール2nd ※フレンドリー戦はありません。 10/24日程

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10/9(土)･10(日) 市民総体ｻｯｶｰ大会日程

■U-15・U-14メンバー 10/9（土） 時間　07：30設営開始～15：20頃解散 会場　月岡サッカー場 10/10（日） 時間　07：30設営開始～大会終了後解散 会場　月岡サッカー場 要項 組合せ 感染予防対策 […]

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10/3(日) ﾄｯﾌﾟ 2部ﾘｰｸﾞ日程

■トップメンバー 時間　07：45集合～13：20頃解散 会場　日本文理高校Ｇ 内容　09：00～ vs エボルブ2nd 　　　12：00～ vs エボルブ2nd（ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰ） 　　　12：30～ vs 五泉DEVA […]

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10月予定表（10/25更新）

10月予定表 TRM予定表（※当日変更もあります） ・10/17 トップ [ 新型コロナウィルス感染防止対策 ] ■以下に該当する場合は活動を自粛すること。 ・活動前に各ご家庭で体温測定をし発熱がある場合。 ・咳や咽頭痛 […]

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体験参加

9月28日(火)より「2022年度 新中学1年生募集」を開始します。少しでも興味がある選手！一度雰囲気を味わってみたい選手！県央FCで頑張りたい選手！下記より体験練習参加のお申し込みをお願い致します。

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9月オンライントレーニング内容（2021/09/01）

県央FC_9月オンライントレーニング テーマ：活動自粛期間のトレーニング 資料 ◯フロントラインストレッチ 【回数・セット数】 6回×2セット 【方法】 ①片膝立ちになり、片側の足を壁にかけます。 ②壁にかけている側のお […]

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9月予定表（9/24更新）

9月予定表 TRM予定表（※当日変更もあります） ・9/20 セカンド ・9/26 トップ [ 新型コロナウィルス感染防止対策 ] ■以下に該当する場合は活動を自粛すること。 ・活動前に各ご家庭で体温測定をし発熱がある場 […]

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8/14(土)･15(日) KENOH SUMMER ﾌｪｽ日程

『2021 KENOH SUMMER フェスティバル』 要項 日程表 → 日程表(訂正版) ■8月14日(土) ◎全メンバー 時間　8：00設営開始-17：00頃解散 会場　月岡サッカー場 ■8月15日(日) ◎Ａ・Ｂメ […]

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8/9(月) ｾｶﾝﾄﾞ 3部ﾘｰｸﾞ日程

■セカンドメンバー 時間　09：00集合-15：45頃解散 　　　11：00UP開始-15：20頃解散 会場　魚沼市月岡公園 内容　10：30 vs ヴァレミール2nd 　　　14：20 vs 長岡ビルボード（ﾌﾚﾝﾄﾞ […]

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8/1(日) ｾｶﾝﾄﾞ 3部ﾘｰｸﾞ日程

■セカンドメンバー 時間　07：30設営開始-14：20頃解散 会場　月岡サッカー場 内容　10：50 vs ｴｽﾌﾟﾘ長岡2nd 　　　12：30 vs OFC（ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰ） 　　　13：30 vs ｴｽﾌﾟﾘ長岡 […]

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8月予定表（8/24更新）

8月予定表 [ 新型コロナウィルス感染防止対策 ] ■以下に該当する場合は活動を自粛すること。 ・活動前に各ご家庭で体温測定をし発熱がある場合。 ・咳や咽頭痛など風邪症状や体調が良くない場合。 ・家族や身近な知人に感染が […]

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7/24(土) ｾｶﾝﾄﾞ 3部ﾘｰｸﾞ日程

■セカンドメンバー 時間　07：30設営開始-13：50頃解散 会場　月岡サッカー場 内容　10：50 vs 大和中 　　　12：30 vs ｴｽﾌﾟﾘ長岡2nd（ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰ） 7/24日程

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7/22(木) ｾｶﾝﾄﾞ 3部ﾘｰｸﾞ日程

■セカンドメンバー 時間　10：00集合-15：20頃解散 会場　吉田ふれあい広場 内容　11：20 vs エストノーヴァ 　　　13：40 vs 柏崎U 2nd（ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰ） 　　　14：20 vs エストノーヴァ […]

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7/18(日) ｾｶﾝﾄﾞ 3部ﾘｰｸﾞ日程

■セカンドメンバー 時間　08：15集合-14：20頃解散 会場　吉田ふれあい広場 内容　09：30 vs くびき野FC 　　　13：00 vs くびき野FC（ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰ） 7/18日程

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